Powoli muszę przygotować się do stabilizacji,aby utrzymać wagę,nie schudnąć i nie przytyć
Tylko jak to zrobić??powrócić do normalnego jedzenia??jeść tak jak przez miesiąc mojej diety???Nie mam pojęcia,chyba muszę przysiąść i poczytać wasze pamiętniki,na pewno któraś z Was jest już na tym etapie
cytrusekk
18 listopada 2010, 15:13tygodniowo zwiększać +100kcal.