Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3tygodnie i 4dni;)jak to zleciało..i wagi trochę
też;D


Menu dzisiejsze:
7.00 jogurt activia tr. z otrebami i słonecznikiem
11,00 2 kawałki chleba z serkiem light jabłko
13.00rogalik
15.00 pierś z kurcz,duszona z warzywami i brąz.ryżem
16.00jabłko
19.00salatka z surowych warzyw

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.