Poranek zaczął się od ćwiczeń,30minut porządnego wysiłku;)
Moje dzisiejsze menu:
10.00 jogurt activia wan.z dwoma truskawkami i 3 łyżeczkami otrębów,
12.00 pół pomarańczka i pół kiwi
14.30 pół piersi z kurcz.na grillu z warzywami duszonymi na wodzie
16.00 dwa ciasteczka do kawy
18.00 jajecznica z dwóch jajek z pół pomid.kawaleczkiem ogórka i szczypiorkiem,do tego tost.
Jajecznica na kolację ponieważ idę do pracy na 19.00 i kończę o 24.00 więc abym miała siły do pracy;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
