Hej![]()
Dziś po raz pierwszy od powrotu udało mi się znalesc chwile żeby zrobić sobie fotkę porównawczą i zmierzyć wymiary.
Wpadłam na to już po śniadaniu wiec waga jak jest to dokładnie nie wiem bo po śniadaniu to już nie to samo jak zawsze ważyłam się na czczo.
Waga obecnie 61,3 kg
Nawet nie miałam świadomości ze udało mi się tyle schudnąć w Polsce bez większych wyrzeczen.
Chciałam utrzymać wagę a tu proszę spadek;D
Oczywiście nie przeszkadza mi to ani troszeczkę;D
Ale co tu się dziwić jak w Polsce byliśmy cały czas w biegu.
Przed weselem- bieganina i załatwianie ostatnich spraw związanych ze ślubem.
Po weselu- tydzień odpoczynku a potem już tydzień zakupów, pakowania i załatwiania wszystkiego przed wyjazdem do Norwegii.
To teraz wymiary
| Pomiar | Masa ciała | Szyja | Biceps | Piersi | Talia | Brzuch | Biodra | Udo | Łydka | Spalonych kalorii | Zawartość tłuszczu | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kg | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | kcal | % | ||
| 17 września 2013 | 61,3 | 32,0 | 23,0 | 89,0 | 69,0 | 82,0 | 95,0 | 54,0 | 36,0 | 0 | 23 | |
| 9 sierpnia 2013 | 61,9 | 33,0 | 24,0 | 88,0 | 69,0 | 85,0 | 96,0 | 55,0 | 37,0 | 0 | 23 | |
| 1 lutego 2013 | 71,4 | 34,0 | 27,0 | 95,0 | 80,0 | 96,0 | 100,0 | 61,0 | 39,0 | 0 | 30 | |
| 25 stycznia 2013 | 71,7 | 34,0 | 28,0 | 98,0 | 83,0 | 98,0 | 100,0 | 55,0 | 39,0 | 0 | 32 | |
| 18 stycznia 2013 | 73,0 | 34,0 | 28,0 | 98,0 | 84,0 | 98,0 | 100,0 | 56,0 | 39,0 |
No i w boczkach przez ostatni miesiąc zeszło mi -3 cm.
To jest dopiero sukces bo boczki to był zawsze mój największy kompleks.
Chyba hula-hop z masażem daje efekty;)
No fotki porównawcze na koniec:
Jeszce tylko 3 kg;D
***
Mam 2 nowe fotki z pleneru;)
Ahh.. czemu wszystko co dobre tak szybo się kończy? ;P
***
No dobra czas na II śniadanko i do pracy;)
Pozdrowionka![]()
Anankeee
17 września 2013, 18:54Chylę czoła ;-) Gratuluję. Wyglądasz świetnie ;-)
naja24
17 września 2013, 18:40Gratuluję :)
ew3linka88
17 września 2013, 16:31a ja jeszcze zapomniałam dopisać że kojarzę miejsce z waszego pleneru :))) - kaszuby :P pozdrawiam
ew3linka88
17 września 2013, 12:27extra :)) gratuluje osiągnięcia celu :)) i wszystkiego dobrego :) dużo miłości
gosiuniaaa
17 września 2013, 11:42wow!super zmiana!
laauraa
17 września 2013, 08:53świetna zmiana! a jaka opalona jesteś :))
WieloMama
17 września 2013, 08:33Gratuluje.... super efekt...
awe202
17 września 2013, 08:31masz piękne ciało:)
Anowela
17 września 2013, 08:29wow gratulacje, bardzo pozytywna zmiana, najlepsze efekty widać na brzuchu. Ekstra!
sylwka82
17 września 2013, 08:25NORMALNIE SZOK,CO ZA ZMIANA WYGLĄDASZ REWELACYJNIE I ZYCZE WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA NOWEJ DRODZE ZYCIA :)