Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien trzeci;)


Czas start;) Stwierdziłam ze czas zgubić kilka kilogramów. W sierpniu mój ślub, mój wielki dzień, chce wtedy być dumna z tego jak wyglądam  i czuć się dobrze w swojej skórze a nie myśleć jak schować moje faldy z brzucha;) Po za tym mysle o tym juz od dawna zeby schudną raz a porządnie, w koncu chcialabym byc chociaz raz w zyciu chuda, nie szczupła, po prostu chuda;)  Poki co dieta 1500 kcal, posiłki 5 razy dziennie co 3 godziny i ćwiczenia z CD 5 razy w tygodniu po godzinie. Cel 8 kg;) trzymajcie kciuki;)
  • k.wiesia4

    k.wiesia4

    16 stycznia 2013, 17:55

    Witaj Ilonko:) . Gratuluję ! A teraz trzymam kciuki za Twój sukces. Polecam ćwiczenia PILATES. Oto adres Internetowy - ja ćwiczę, Fajnie bo z grupą :) https://vitalia.pl/categories/filmy-o-pilates.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.