Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy wpis, pierwsze spadki -5kg ! tyle
szczęścia :)


Do wakacji 148 dni ! ;) 

Czas leci bardzoo szybko :) nie spodziewałam sie że w 14 dni zgubię prawie 5 kg (4,8)

Jestem meeega szczęśliwa :D do tej pory bałam sie wchodzić na wagę ale teraz będę ją odwiedzać raz na 2 tygodnie :) 

Nie pisałam wcześniej, w sumie konto założyłam dzisiaj ale już od dłuższego czasu odwiedzam vitalię i czytam wasze pamiętniki :) Daje mi to ogromnego kopa i tyyyle motywacji! :) jestem wam za to niezmiernie wdzięczna. :) 

  • ReanimacjaBlondynki

    ReanimacjaBlondynki

    28 stycznia 2015, 13:29

    A ja mam pytanko. Ile wydajesz mniej więcej na tą diętę na tydzień? Drogo Cię wychodzi? Ja dopiero zaczynam:)

    • Identicc

      Identicc

      28 stycznia 2015, 13:37

      Nie mam jakiejś określonej diety :) poprostu staram sie jeść zdrowo :) zazwyczaj kupuję sobie kilka paczek warzyw tak żeby starczyło na kilka dni :D do tego jakaś pierś z kurczaka ewentualnie z indyka lub filet z łososia ale to juz troszke droższa sprawa i nie często mogę sobie na to pozwolić :D nie słodzę, nie solę, nie jem smażonego ani słodyczy :) szczerze mówiąc to wydaje mniej niż wcześniej :D bo kiedyś to codziennie jakiś batonik, cukierki, fast foody :/ Więc można powiedzieć że nawet trochę oszczędziłam na tej mojej diecie :) Trzymam kciuki za Ciebie! :)

    • ReanimacjaBlondynki

      ReanimacjaBlondynki

      28 stycznia 2015, 13:47

      Mam nadzieję, ze mi się uda. Dieta Vitalli, którą mi przedstawili wygląda bardzo ciekawie, ale boję się, ze mój budżet (studencki) mocno na tym ucierpi :P

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    28 stycznia 2015, 13:24

    Zawsze pierwszy spadek jest najbardziej mobilizujący, byleś nie spoczęła na laurach. Do wakacji sporo zgubisz jeśli tylko będziesz się trzymać mocno swojego postanowienia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.