I: jajko gotowane
II: marchew, kiwi
III: sorbet truskawkowy, poł kromki chleba z serkiem,
IV szklanka zupy pomidorowej (bez makaronu), 2 łyżki kaszy gryczanek, troszkę sosu, 3/4 jajka sadzonego
V udko z kurczaka,
wieczór: princessa i kanapka z jajkiem.
(tak baton czekoladowy to nie brzmi zbyt odchudzająco i to jeszcze pochłonięty w stresie, jutro odćwiczę)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
I_can_do_it
25 czerwca 2013, 16:22mało? dla mnie to nie jest mało :)