Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest dobrze :) + Motywacja


Trochę nie mam czasu teraz, ale nie jest najgorzej :)

Wczoraj ćwiczyłam zumbę i ćwiczenia na mięśnie. Do jedzenia byly 2 parowki z bulka ciemna, jogurt naturalny z musli, miska chilli i na kolacje znow parowki....

Dzis troche lepiej rano jogurt naturalny z musli, potem 2 kanapki z szynka,ogorkiem,papryka i keczapem, miska chilli i teraz na kolacje musli z mlekiem :)

Nagotowalam tego chilli na caly tydzien :/ Ale moze to dobrze, bo z tego co wiem ostre przyprawy przyspieszaja metabolizm czy cos :D

Dzis chyba odpuszcze sobie cwiczenia, bo jutro mam sprawdzian z matematyki, a wolny czas az do teraz zajal mi moj luby....albo chociaz na miesnie zrobie :3

Troche zdjec na motywacje!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.