Powrót do domu. Postój na obiad? w mcdonanald i 0,5kg do przodu. Dobrze, że nie korzystam często z takich przybytków. Najbliższy miesiąc koniec wyjazdów. Czas się zabrać poważnie za dietę.
Jadłospis
- owsianka z jogurtem i dżemem truskawkowym
- bułka z masłem, serem i szynką, papryka
- jagodzianka
- cheeseburger, mcwrap, ziemniaki, sos majonezowy
Całość ok 3500 kcal
Wyzwania
- trening -
- bez cukru, -
