Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siema wszystkim!!!

akurat kupilam sobie za 30zł i jestem zadowlona. ale kup sobie w sklepie taka od 50 zł porządna z gwarancja. :) wielki buziaczek bardzo ale to bardzo dziękuje za zyczonka :)

dobra waga to koszt od 50zl w zwyz wiem pracuje w markecie:P a co do a6w to nie mart sie zaczniesz od nowa :P a teraz milego nia i do dziela:P pozdrawiam serczenie:)

Przepis na zupę kapuścianą: - główka kapusty, - 6 cebul, najlepiej ze szczypiorem, - 2 zielone papryki, - 6-12 pomidorów, lub 2 puszki pomidorów, - pęczek selera naciowego, - przyprawy: pieprz, pietruszka, curry, koper, oraz według uznania np bazylia, czosnek, estragon. Pokrojone wszystkie warzywa (pomidory obrać ze skórki) wrzucić do garnka i zalać gotowaną wodą. Gotować, aż jarzyny będą miękkie. UWAGA: nie można zupy solić, nie można dodawać żadnych tłuszczy, ani bulionów. Taka porcja zupy wystarcza na około tydzień. Zupę kapuścianą można jeść w dowolnych ilościach i o dowolnych porach. Najlepiej przechowywać ją w lodówce i małymi porcjami podgrzewać. W czasie stosowania siedmiodniowej diety według poniżej podanego rozkładu określonych posiłków nie można pić alkoholu, nie można pić gazowanej wody, nie można jeść chleba, mącznych produktów, żadnej soli, oraz tłuszczu. Można jeść ziemniaki i mięso, ale tylko według przepisu. Oczywiście jak każda dobra dieta - trzeba dużo pić wody, niesłodzonej herbaty, można kawę, soki owocowe i odtłuszczone mleko. Dieta kapuściana - rozkład na 7 dni: Dzień 1 Zupa kapuściana i owoce z wyjątkiem bananów. Dzień 2 Zupa kapuściana i warzywa gotowane lub na surowo. Nie wolno jeść fasoli, kukurydzy, groszku i grochu. A najlepsze będą warzywa zielone. Nie wolno jeść owoców. Na obiadokolację dwa ziemianki ugotowane bez soli, ewentualne z dodatkiem masła. Dzień 3 Zupa kapuściana, owoce i warzywa. Pomijamy banany i ziemniaki. Dzień 4 Zupa kapuściana i trzy banany. Do tego można wypić dowolną ilość odtłuszczonego mleka. Dzień 5 Zupa kapuściana, wołowina lub pierś z kurczaka i pomidory. Można zjeść o,25 - 0,5 kg mięsa i około 6 pomidorów. Z mięsa może to być także indyk bądź chuda ryba. Mięso należy ugotować lub zapiec bez tłuszczu. Zupa kapuściana musi być zjedzona chociaż raz. Dzień 6 Zupa kapuściana, wołowina i warzywa głównie zielone. Wołowinę można zastąpic chudą rybą, piersią z kurczaka czy indyka. Dzień 7 Zupa kapuściana, jarzyny oraz ugotowany ciemny ryż. Soki warzywne i woda do picia. To rozpiska i przepis. Nie wiem, jestem 5 dzien na tej dieicie i waga stoi w miejscu. Pozdrawiam Widze,ze nawet Ty tez chcesz wazyc 58 kg ! :)

Moja Droga...chyba za duzo Ci nie doradze, bo sama mam sklonnosc do kupowania tych za 20 zl (jeszcze na spole ze wspollokatorka-wstyd!)... Nasunelas mi teraz mysl, ze moze faktycznie nalezy zaczac sie interesowac czyms porzadniejszym:) A6W sie nie przejmuj- "co sie odwlecze...", opalenizny szczerze zazdroszcze, ja w Londynie nie mam szans na opalenie skory(moze tylko nawilzenie od ciaglych deszczow:/)... A poza tym zycie jest za krotkie, zeby cagle sobie odmawiac- balast po grillowaniu jest do zrzucenia:) Trzymaj sie cieplutko:)

elektroniczny troche mniej niz 100zł. Te zwykłe to naprawde szmalc!!!!Ja sie nie odchudzała, bo myslałam, że waże 5 kg mniej a tymczasem moja waga kłamała na moja niekorzyśc te 5kg. Załamka była! Zainwestuj w jakąś lepszą! Buźka!