Trzeci tydzień diety za mną 
W sumie zgubiłam - 6,10 kg, co bardzo mnie cieszy 
Spadek z ostatniego tygodnia to niepełny kilogram - 0,8 kg. 
Szału nie ma, ale w moim wieku wolniejszy spadek preferowany. 1500 kcl a w tym 5 posiłków zupełnie mi wystarcza. Posiłki są różnorodne, fajnie skomponowane ale malutkie. Różnorodność posiłków powoduje, że nie mam napadów wilczego głodu, czy ślinotoku na widok słodyczy. Jestem szczęśliwa, bo w końcu coś ze sobą robię, oby zapał i dobra energia wciąż były ze mną !
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dorotamala02
8 września 2019, 15:28Super! Tak trzymaj bardzo ładny spadek.Powodzenia:))
Hellada_2019
8 września 2019, 17:26Dziękuję i pozdrawiam :)
Elamela.gd
8 września 2019, 11:54Gratulacje za ładny spadek !!!!
Hellada_2019
8 września 2019, 17:26Dziękuję bardzo :)
drosera85
8 września 2019, 09:43Bardzo dobry wynik, 0.8 kg to dużo w tydzień, nie zwiększaj już tego tempa! Powodzenia :)
Hellada_2019
8 września 2019, 17:28Też myslę, że to calkiem optymalne tempo, pozdrawiam :)