Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 day / 1500 kcl


Czas leci i mam nadzieję że nadprogramowe kilogramy razem z nim :) Nie ważę się na  tygodniu, bo nie chcę popaść w paranoje ciągłego wskakiwania na wagę, niedziela dniem ważenia i koniec ! :)  Pewnie w tym tygodniu spadek nie będzie aż tak imponujący jak w minionym, ale ważne by wogóle był. Dzisiejsze menu:

1. pasztet drobiowo-warzywny, chleb zairnisty, ogórek

2. zupa krem z kalafiora z ziarnem dyni

3. kasza gryczana, buraczek, schab ze śliwką

4. puding kokosowo-migdałowy

5. ryż z kurczakiem i warzywami

  • ikselka1991

    ikselka1991

    30 sierpnia 2019, 15:17

    Ja nie wytrzymałam i wczoraj wskoczyłam tak z ciekawości. I jest fajnie

    • Hellada_2019

      Hellada_2019

      30 sierpnia 2019, 19:34

      Jak jest fajnie, to znaczy że idziesz w dobrym kierunku, super, gratuluję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.