Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zupa...na obiad!


Dziś u mnie ogórkowa: na skrzydełku, z warzywami: 1 marchewka średnia, 1 pietruszka (mała) po kawałku selera i pora. Oddzielnie gotuję ziemniaki pokrojone w kostkę, a na patelni podgotowuję starte kiszone ogórki. Wszystko łączę i przyprawami nadaję smak. Na koniec wrzucam jeden ząbek czosnku. Podaję z grzanką chleba. Niestety jeden feler nie wiem ile to kalorii. Lubię zupy i żadna dieta nie może mi odebrać przyjemności raz w tygodniu, by zjeść ulubioną potrawę.

U nas jest pięknie: słoneczko od samego rana, rano przymrozek, ale za to świeże powietrze...Idę oberwać resztkę winogron. 

Miłego i radosnego odchudzania Wszystkim Vitalijkom . :) :) :)

  • Marynia1958

    Marynia1958

    30 października 2019, 15:27

    przyznam...takiego przepisu nie znam...u mnie ziemniaczki gotują się razem...ogórki na końcu i bez gotowania...

    • Helenka

      Helenka

      30 października 2019, 19:55

      Maryniu, gotuję oddzielnie , bo nie trafiam na odpowiednie ziemniaki i stale mi się rozgotowują, stąd tai pomysł. Tak też gotuję oddzielnie! kaszę do krupniku, by nie było jej za dużo w garnku na drugi dzień. Zupy gotuję wieczorem.

    • Marynia1958

      Marynia1958

      31 października 2019, 05:23

      Każda ma jakiś swój pomysł.. ważne że zupy smakują

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.