Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Możesz powiedzieć nie...

Czytam sobie i nie mogę wyjść z podziwu. To takie proste? Wystarczy powiedzieć "nie"... Uczę się. Nawet mi się kilka razy udało. Ustalić sobie priorytety, a potem zastanowić się , jakiej udzielić odpowiedzi, by osiągnąć swój cel. Nie chodzi tu o odchudzanie, ale pasuje jak ulał...
Cytat z książki: "Wolność człowieka nie polega na tym, że może robić to, na co ma ochotę, tylko że nie musi robić tego, na co ochoty nie ma." J.-J. Rousseau