Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pomysł na obiad!


Kolejna porcja smacznych i myśle zdrowych propozycji na obiad.

Kasza gryczana, sos grzybowy (grzyby marynowane ze słoika) i odrobiną śmietany i jogurtem natualnym na cebuli, kotlety mielone bez panierki wieprzowo -indycze. Kiełki.

Krem z zielonego, mrożonego groszku i mrożonego brokuła. Zabielony mlekiem. Doprawiony tylko pieprzem. Smak rewelacyjny! Serdecznie polecam.

Panga z piekarnika zapiekana z tymiankiem i cytryną. Szpinak na maśle z czosnkiem i solą (zamiast śmietany, czy j.naturalnego który się ścina polecam podlać mlekiem i odparować- smak podobny do śmietany). Makaron razowy.

  • Dorota1953

    Dorota1953

    12 lutego 2016, 20:16

    Apetyczne i zdrowe jedzonko :)

  • angelisia69

    angelisia69

    9 lutego 2016, 06:13

    kasza i grzyby-polaczenie idealne ;-) a panga to jedna z najgorszych naj mniej zdrowych ryb.Radze za czesto nie jadac

    • heard

      heard

      9 lutego 2016, 19:36

      a co polecasz? z takich dostępnych cenowo?

    • angelisia69

      angelisia69

      10 lutego 2016, 03:06

      dorsz ten tanszy,miruna,mintaj

  • hunnyy

    hunnyy

    8 lutego 2016, 19:03

    2 opcja dla mnie idealna, kocham takie! ;)

    • heard

      heard

      8 lutego 2016, 19:27

      ja tez, na kolacje takie jem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.