Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktualizacja dziennika :)


No i przyszedł czas na zmiany. Inny avatar, ale stary Havock:) 

Co u mnie? Praca, treningi. Ogólnie nie narzekam na nudę. 
Sobota pracowicie - długo wyczekiwana konferencja w Katowicach. Może się ktoś wybiera? 

Co do treningów - aktualnie 15 / 10/ 5 w jakichś kosmicznych wariantach. Generalnie jestem na 10 powtórzeniach. Jeszcze 3 treningi i wchodzę na 5 powtórzeń w 3 seriach. 

W każdym razie wgląda na to, że będę częściej bywał na forum :)
Cieszycie się prawda? )))

Wracam, bo kawka czeka -> 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.