Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wakacyjna aktualizacja :)


Dawno się nie odzywałem. Oj dawno, no ale.... dużo pracy związanej z przejściem na własny garnuszek. 
Mimo gorąca ćwiczę regularnie .  Waga do dnia dzisiejszego spadła o 13 kg. Nie dużo, ale wymieniam już drugą parę spodni :) 
Znalazłem swoje zdjęcie z hmm.... chyba 2011  roku po ostatecznej redukcji  i jakieś 2 lata przed kontuzją...

Oczywiście sweet focia w kibelku - a jakże hehe :)  Ah wspomnienia...

A jak u was? Oczywiście jeśli ktoś tu zagląda... niech moc będzie z wami !

  • HelloPomello

    HelloPomello

    11 września 2015, 08:40

    Ale byłeś chudy...avatar wygląda lepiej ;)

  • Isfet

    Isfet

    8 sierpnia 2015, 08:27

    Fajnie :) Ale tak jak reszta proszę o aktualne! :D

  • silvie1971

    silvie1971

    7 sierpnia 2015, 21:51

    Niezle:) Poprosze aktualna fotke

  • datuna

    datuna

    7 sierpnia 2015, 21:13

    no to tera aktualkę puść, Havoc :D a nie zagdysiejsze zaprzeszłości w kibelku ukazujesz :D ja też byłam piękna, szczupła i młoda w 2011...:)

  • Uwieziona77

    Uwieziona77

    7 sierpnia 2015, 18:04

    Hehe no właśnie aktualnego brakuje :) gratuluję spadku wagi i życzę dalszych sukcesów :)

  • ar1es1

    ar1es1

    7 sierpnia 2015, 17:50

    U mnie rok minął utrzymania wagi:-) Świetna forma była a jak jest?

  • megan292

    megan292

    7 sierpnia 2015, 17:07

    Wow, nieźle, jakie cało... A jakieś aktualne wstawisz? U mnie początek redu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.