Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Let’s go!!!

Dzień dobry. Święta, święta i po świętach, po sylwestrze to teraz idziemy dalej do przodu nie zważając na żadne pokusy. Ciężko było trzymać dietę przez druga polowe grudnia wiec jej nie trzymałam za bardzo ale tez nie obżerałam się tak żebym nie mogła się ruszyć  Wagowo nie wiem jak to wyglada. Jutro wskoczę na wagę i zobaczymy co to będzie. Najważniejsze to się nie załamać i iść do przodu.

~~~

Mamy styczeń wiec powoli odliczam dni powrotu do Polski  Nawet nie wiecie jak się cieszę, ze za miesiąc o tej porze zobaczę moja rodzine i mojego psiaka za którym chyba tęsknie najbardziej. Nie robię podsumowania roku bo nie ukrywam ale 2018 nie był dla mnie za dobry. Liczę ze ten będzie lepszy i w pełni go wykorzystam. W 2019 bede skupiać sie na sobie. Może i samolubnie ale musze zacząć myslec o tym czego ja potrzebuje a nie inni. Cel jeśliby chodzi o odchudzanie to zgubic 25 kg. Wiem że to dużym bagaż ale tez nie wyznaczam ze mam to zrobic w pol roku. Najważniejsze to żeby było zdrowo i bez efektu jojo.

~~~

Postanowienia noworoczne? Trzymać się diety, więcej czytać książek, ograniczyć telewizje, codzienna aktywność, spędzać czas z rodzina, mniej się denerwować, stresować, żyć tak aby na koniec roku było więcej wspomnień pozytywnych niż negatywnych.

Wam Vitalki życzę wytrwałości w waszych postanowieniach i pełnej realizacji celów Każdy będzie rozliczany pod koniec roku ze swoich sukcesów i porażek. 

Powodzenia i trzymam kciuki.