Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa

Dzień dobry. Jak to dobrze ze już środa jeszcze tylko dwa dni i wolne. Jakoś nie mam sił ostatnio, noga trochę boli ale to na zmiane pogody pewnie. Dziś rano u mnie -1 na termometrze co jak co ale dla mnie już za zimno a gdzie tam do wyższych temperatur minusowych :/ Okres jesienno zimowy lubię ale tylko w tedy jak mogę siedzieć w domu jak jest cieplutko  Nadal pracuje po 4 h dziennie. W sobotę idę do lekarza i zobaczymy co powie, może wypisze mi zdolność do pracy i w końcu zakończę to leczenie i wszystkie sprawy zwiazane z odszkodowaniem. Jedzeniowo jakoś idzie. Co jak co ale u mnie to najlepiej sprawdza sie planowanie na dwa dni do przodu bo w tedy nie podjadam. Tylko moj T mnie dobija jak go widzę jak wcina te słodycz i nic po nim nie widac  wcina i wcina a waga u niego prawidłowa a ja po patrze tylko na czekoladę i dwa kilo więcej  Co  do jedzenia to:

Śniadanie:

Obiad:

Kolacja:

A teraz lecę pranie składać bo jakoś samo nie chce i tak czeka od niedzieli :D miłego dnia :D