Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak oszukać żołądek....


Przyjechałam rano do pracy z towarzyszącą mi irytacja, może nie głodna ale z pustym zoladkiem i .....znalazłam sposób jak go oszkuc

  • HANIA...

    HANIA...

    11 października 2016, 19:57

  • HANIA...

    HANIA...

    11 października 2016, 19:56

    A tam ja się wolę wyspać

  • HANIA...

    HANIA...

    11 października 2016, 14:36

    ☺ja to wszystko wiem w teorię dobrze znam ale wolę dłużej spać a później w biegu

  • milunia0404

    milunia0404

    11 października 2016, 14:31

    A dlaczego wychodzisz z domu bez żadnego posiłku? To jest najważniejszy posiłek! Wiem piszę jak mamusia :D ale taka jest prawda - Twój organizm potrzebuje w pierwszej (najpóźniej) godzinie najwięcej energii, bo całą zużył w nocy i teraz trzeba zjeść pełnowartościowy posiłek aby później np. nie walczyć z głodomorrą i wieczornym obżarstwem ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.