Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień za nami


śniadanko:

kawusia i dwie mini kromeczki z wędliną pomidorkiem papryką i cebulką

drugie śniadanie niestety przegapione

obiad: dwie domowe tortille z warzywami i kurczakiem

podwieczorek brzoskwinia

kolacja kasza manna

największy sukces:  udało się bez słodyczy, w kuchni zrobione porządki i satysfakcja z efektywnie spędzonego dnia

mały prezent:  zestaw miseczka plus widelec plus pojemniczek na sosik- jutro wypróbujemy w pracy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.