Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

12 grudnia 2013

Cześć chudzinki , dziś tylko menu.

09.00 - mała bułka z dynią, serek delikate ze szczypiorkiem i pół pomidora
12.00 - garść orzechów nerkowca
15.00 - kawałek wędzonego łososia z pomidorami i ogórkiem kiszonym
19.00 - makaron ze szpinakiem i serem riccota , mała miseczka

Wczoraj : 40 min rower stacjonarny,100 brzuszków

Dodaj komentarz

MllaGrubaskaa
14 grudnia 2013, 09:04

Smakowicie :))
^NeverGiveUp^
13 grudnia 2013, 12:05

makaron moja miłość :-D
kasiakasia71
12 grudnia 2013, 21:34

Ale smacznie u ciebie
Nefri62
12 grudnia 2013, 14:38

bardzo pięknie oby tak do wieczorea, pozdrawiam i miłego dnia
gumisqa
12 grudnia 2013, 14:28

oczywiście że tak :) kolacja będzie dodana później ...
nothingbuttruth
12 grudnia 2013, 14:15

Mam nadzieję, że masz w planach jeszcze kolację. :)
FitHappy
12 grudnia 2013, 14:10

Smakowicie! :)