Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 i 5 :)


SOBOTA - hmm 3 kromki chleba posmarowanego mar. smakowita pewnie niektóre z Was zapytają czemu tak mało ano sama wyjaśnię :) w piątek przyszły sąsiadki z 0,7 l i się trochę wypiło, a że ja abstynentka i mało pijam wypiłam trochę ponad normę  i całą sobotę miałam zabawę z żołądkiem :( ale przeżyłam i w niedzielę nadrobiłam :P


NIEDZIELA :

9.00 - 3 kromki chleba posmarowana cienko mar. rama w tym 1 jeszcze z pasztetem drobiowym.
14.00 - talerz zupy pomidorowej
17.00 - kluski białe usmażone z białym twarogiem chudym
20.00 - kromka chleba ciemnego z pasztetem drobiowym cienko posmarowana. Jabłko.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.