Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój pierwszy raz...


Z UWAGI NA TO, ŻE VITALIA MA CHYBA JAKIEŚ PROBLEMY TECHNICZNE DODAJĘ WPIS BEZ ZDJĘĆ. DODAM JE GDY TYLKO BĘDZIE TO MOŻLIWE.

Witam wszystkich zaciekawionych tytułem wpisu... ;)

Mój pierwszy raz dotyczy...oleju kokosowego! Co prawda dopiero go kupiłem ale to i tak spory sukces jak dla mnie ponieważ nie wyobrażałem sobie stosowania czegoś takiego w kuchni (uprzedzam pytania -ani nigdzie indziej...hi hi)

Znając cenę tego specyfiku w tesco oraz po informacji od Emilki o jego cenie w innym markecie postanowiłem podjechać do tego, który jest bliżej ;)

Zakupy były dosyć szybkie:

Olej kokosowy w cenie 8.49 za 500 ml

Olej rzepakowy z chili w promocyjnej cenie 3.19 za 250 ml -uwielbiam go. Smażenie na nim bez rozcieńczenia to istny hardcor!

i przy okazji piwko ;) 

Tyskie Niepasteryzowane w ilości sztuk 4 za jedyne... oj tam -kasa nie jest najważniejsza ;) W sumie wyszło jakieś 23.72 pln -hi hi

Dawno nie dodawałem wpisu na vitalii... co u mnie? czy coś się zmieniło?

Tak! Powróciłem do jedzenia sprzed diety vitalii. Na nim najlepiej leciałem w dół z wagą i najlepiej się czułem. Mam określone kcal, białka, tłuszcze oraz węglowodany i tego się trzymam (dziękuję :* )

Dzisiaj pod pewną jednostką edukacyjną znajdującą się obok ośrodka dla osób niepełnosprawnych -gdzie zawsze jest problem z podjazdem zobaczyłem takie o to kartki... -wywołały uśmiech na mojej twarzy :)

To chyba na tyle...

Co z moją aktywnością fizyczną? Bywa różnie... mniej biegam ale chyba się wezmę za ćwiczenia -dieta i bieg to chyba za mało aby zrzucić brzuszek ;)

No i jeszcze ogórki :) Hi Hi 

Lubicie?

  • Nattiaa

    Nattiaa

    6 września 2016, 07:36

    z olejem kokosowym trzeba uważać, żeby było napisane nierafinowany, bo w tych wszystkich marketach jest rafinowany a on już nie jest taki zdrowy i nieskazitelny :)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      6 września 2016, 08:39

      Na pierwszy raz nierafinowany w ogóle nie wchodził w grę. Byłem pełen obaw a jak wiadomo nierafinowany ma delikatny posmak kokosu, nie chciałem ryzykować ,że na starcie się zrażę do niego...

    • Nattiaa

      Nattiaa

      6 września 2016, 09:10

      uwierz mi, że ja jak zastąpiłam zwykły olej kokosowym nierafinowanym to nie chce już o tamtym nawet pamiętać, przede wszystkim lepsze samopoczucie bo brzuch mnie nie boli hahha a smaku kokosa wcale nie czuć, potrawa może być ewentualnie bardziej słodka ale jajka czy kurczak nie smakują kokosowo :)

  • tibitha

    tibitha

    5 września 2016, 22:34

    Małosolne czy kiszone? A gdzie czosnek? :D

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:37

      Bez czosnku... surowy nie wchodzi w grę ale zapewniam Cię, że bez czosnku niczego im nie brakuje oprócz właśnie czosnku ;) hi hi

    • tibitha

      tibitha

      5 września 2016, 22:45

      Ok bez czosnku też są smaczne i zdrowe :D

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    5 września 2016, 22:06

    Muszę spróbować ten olej z chili:) Uwielbiam jak pali w gębie:) A moje chłopaki są jeszcze lepsze pod tym względem ode mnie:):):) Tylko jak mam gości to muszę się hamować...bo byliby głodni, reszta rodziny nie jest " pikantna":) No, może jakieś wyjątki by się znalazły:)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:09

      Jest o wiele lepszy niż ten "kujawski" z chili i czymś tam jeszcze... Naprawdę polecam!

  • tracy261

    tracy261

    5 września 2016, 19:21

    A wiesz, że ostatnio się nawet zastanawiałam, co z Twoim bieganiem. Tak dobrze Ci szło, a potem to przeciążenie. Nie poddawaj się!

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:09

      Dzisiaj wróciłem na bieżnię :)

  • tibitha

    tibitha

    4 września 2016, 23:24

    Fajnie jest wypróbowywać nowe produkty w kuchni. Jeśli jednak olej kokosowy nie będzie Ci odpowiadał do jedzenia zawsze możesz zastąpić nim balsam do ciała. Naprawdę super sprawa. Pozdrawiam Angela :D

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:12

      Balsam powiadasz? Na szczęście olej kokosowy przypadł mi i używam go do smażenia. jest bezwonny i bezsmakowy -nie ma przeciwwskazań aby używać go w kuchni.

  • BlomBly

    BlomBly

    3 września 2016, 20:46

    Ja uwielbiam ten olej: są jego 2 odmiany rafinowany i nierafinowany. Ten nierafinowany ma więcej przydatnych składników, ale jest niestety droższy... :(

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:14

      Nawet nierafinowany (taki właśnie zakupiłem) nie jest jakoś kosmicznie drogi. Tak naprawdę jest cenowo porównywalny z olejami rzepakowymi lecz nie mówimy tu o oleju "made in carrefour"

  • Akane_2010

    Akane_2010

    2 września 2016, 22:56

    I jak ten olej? Mnie osobiście pasuje a co do diety vitalia. Ja odpuściłam. Posiłki mi nie odpowiadają a i ilość kcal tez nie.

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      2 września 2016, 23:00

      Jeszcze nie wiem... mam nadzieję, że dam rade ;) Ja też odpuściłem...mimo, że mam jeszcze trzy tygodnie. Jednak co sprawdzone to sprawdzone... Smacznie, to co lubię no i we właściwych ilościach... waga znowu poleci w dół.

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    2 września 2016, 22:47

    Ładne zdjęcia:):):) Teraz wiem dlaczego moich mi nie dodało...a ja myślałam, że mnie elektronika przestała lubić:( Bo i drukarka mi się dzisiaj zbuntowała:( Powodzenia!:)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:14

      Już wszystko działa i uzupełniłem wpis o zdjęcia ;)

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      5 września 2016, 22:18

      Ja też:)

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      5 września 2016, 22:19

      Szkoda tylko, że drukarka nadal nie chce działać:( Będzie musiała poczekać na męża:(

  • Papatka-78

    Papatka-78

    2 września 2016, 22:27

    olej kokosowy jest zaje...sty ihihih co do piwka to też lubię ihihhihi dziś winko było bo oblewałam wywalczony stół :) pamiętaj że za szybkie lecenie w dół sprawia że mozesz się poobijać ihhiihih miłego wieczorku

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:16

      Ciekawe do czego go używasz skoro jest aż taki zaje***ty? hi hi...

    • Papatka-78

      Papatka-78

      6 września 2016, 08:44

      hahahah ale jesteś zainteresowany hahaha rozwiń swoją fantazję hahah

  • E-milka84

    E-milka84

    2 września 2016, 21:18

    lubimy :D No tak, ja jagodzianki a Ty piwko ???? tylko cos nieproporcjonalnie to wyszło, ja zjadłam 1,5 mini a Ty rozpijać się będziesz ??????????? NIE ŁADNIE, a tak poza tym to też :* ;) "Ani nigdzie indziej" hahaha - dobrze że się zabezpieczyłeś ;) Pisz częściej ;)

    • GrzesGliwice

      GrzesGliwice

      5 września 2016, 22:15

      Ty 1,5 a ja 2,0 czyli bardzo podobnie... tyle, że Ty sztuki a ja litry -hi hi

    • E-milka84

      E-milka84

      6 września 2016, 07:17

      no to podobieństwo dość rozbiezne :P hahaha

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.