Witam wszystkich... jest godzina 23:19 i...mam koniec!
Właśnie skończyłem trenować wg planu vitalii -jestem umęczony jak pies -hi hi...
Chyba nie muszę nikogo przekonywać ,że jest to przyjemne zmęczenie i nie zamierzam odpuszczać.
Wcześniej udało mi się przygotować WSZYSTKIE posiłki na jutro z czego jestem bardzo zadowolony, teraz ze spokojem mogę opanować łazienkę i położyć się spać. O 6:00 znowu pobudka do pracy... ech ;)
Dobrej nocy Wam życzę :)
Papatka-78
28 lipca 2016, 21:26no pięknie Grzes się zawziąłeś gratuluję :)
don@tella
28 lipca 2016, 07:26brawo Ty ;)
GrzesGliwice
28 lipca 2016, 07:56Brawo Ja! :*
E-milka84
28 lipca 2016, 05:58Podziwiam że o tej godzinie cwiczylas uparty jesteś ale w tej kwestii to dobrze :)))
GrzesGliwice
28 lipca 2016, 06:15Oj jestem uparty, jestem... ;)
jo-jo
28 lipca 2016, 05:55Oj tak tak-czas dieta to przede wszystkim okres czasu ,podczas ktorego musimy wygospodarowac czas na przygotowywanie posilkow plus sport.....wszystkim sumiennym vitaliuszom nocki sie skracają ;) Tak trzymaj
jo-jo
28 lipca 2016, 05:56Diety- mialo byc ;)
GrzesGliwice
28 lipca 2016, 06:15Noce zawsze były krótkie...tylko pozostały czas był inaczej wykorzystywany ;)
Ajcila2106
28 lipca 2016, 01:08Super...czyli jutro dieta będzie na medal...żadnego przypadku...wszystko pod ręką:)
GrzesGliwice
28 lipca 2016, 06:13Tak... i jestem pewny, że nic przypadkowego nie wpadnie ;)
Ajcila2106
28 lipca 2016, 10:08I tak trzymaj:) Ja też się staram:)
ORene81
27 lipca 2016, 23:23powodzenia
GrzesGliwice
27 lipca 2016, 23:34Dziękuję :)