Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
gościowo


Goście się zjechali i fajnie jest. Niestety wczoraj pochłonęłam kawałek tortu... no cóż słabam ja....

Ale zanim przyjechali zaliczyłam ostrą zumbę. Dziś już mam wolne od klientów i poświęcę się zaraz leniuchowaniu, a co... Wreszcie jest słońce i trzeba z niego korzystać na maxa, bo zaraz jesień.... Może jutro zaliczymy jezioro, chce się już popływać, oj chce.

Wczorajsze menu:

  • michalinafit

    michalinafit

    10 lipca 2014, 10:20

    A co Ty masz za menu? Sama układasz czy ktoś Tobie układa? No ja z ćwiczeniami to teraz domówka, czyli brzuszki i skakanka, rower itp. a od poniedziałku ruszam na zumbę i tym podobne zajęcia. Jednak jak wychodzę z domu to bardziej mi sie chce hehe

    • gruszkin

      gruszkin

      10 lipca 2014, 11:54

      Mi się też bardziej chce poza domem.... Menu, sama układam i jak się go trzymam to są efekty, gorzej jak się zaliczy kebaba, pizzę , lody.....

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    7 lipca 2014, 10:08

    Po za tortem było super, a mały kawałeczek na pewno nie zaszkodził :))

  • Agnes2602

    Agnes2602

    5 lipca 2014, 11:49

    Oj tak ten kawałek tortu,dobrze Ci idzie.U mnie lipa wczoraj pizza i jedea porcja whisky z colą bez cukry oczywiście ha ha ha.U mnie jeden no czasem dwa dni dobrze,tzn w granicach 1800kcal i jakiś tam sporcik i jeden 3000kcal i nic.Ale jutro teściowa do nas przyjeżdza to małym się trochę zajmie i będzie więcej biegania.Pozdrawiam.

  • kalina91

    kalina91

    5 lipca 2014, 10:37

    Nic nie bedzie kochana, a menu jest naprawde ok :) Buziaki baw sie dobrze ciesz sie goscmi

  • NaDukanie

    NaDukanie

    5 lipca 2014, 09:10

    Coś sie u ciebie dzieje więc trofeum sie nie przejmuj :) Ładne menu i przecież cwiczysz więc nic ci nie zaszkodzi :)

  • MIPU91

    MIPU91

    5 lipca 2014, 01:22

    menu jest ok a kawałeczek tortu na pewno nie zaszkodzi codziennie się tortów nei je:] i grunt że i kalorie też po spalane zostały:] i tak trzymaj

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    4 lipca 2014, 21:12

    Twoje menu jak na goscine bardzo poprawnie wyglada :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.