Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 8my dzień 1szy

Teraz ja mam zły dzień wagowy, ważę tyle samo co tydzień temu :( A w tygodniu widziałam spadek. W ogóle czuję się jak balon.
Dostałam po nosie....
Wczoraj pogrzeszyłam. W południe wpadli znajomi, kawka, herbatka, ciastka, których nie tknęłam.  Potem panowie wpadli na pomysł zaprzyjaźnienia się z butelczyną, wić zrobiłam półmisek z wędliną i serem żółtym, drugi z warzywami i jeszcze sałatkę z sałaty lodowej, pomidora, oliwek, fety itd. Zjadłam sałatki. Dobrze nam się siedziało, a zrobiła się pora obiadu, więc towarzystwo poszło na łatwiznę i na stole wylądowała wielka pizza, no i zjadłam jej trochę za dużo. Ale to był właściwie jedyny grzech i żeby waga nie drgnęłą? No nie, jeszcze nie było niedzielnego spaceru... Ale było dużo zielonej herbaty, na śniadanie owsianka, na kolację chleb pełnoziarnisty z łososiem.
A wieczorem kumpela zrobiła mi niesamowitą niespodziankę ale nie żywieniową.
Czułam po wczorajszym dniu wyrzuty sumienia, ale nie aż tak.
Dziś zaczynam recovery week, czyli taki tydzień odpoczynkowy, to nie znaczy, że jest lekko. Dziś joga.
Zdecydowałam się co do wiosny, chcę żeby przyszła, jak jest ciepło, to bardziej się coś chce, wreszcie można biegać.A nie tylko trening w domu. I jak patrzę na swoje psy to one też już chcą wiosny. WIOSNO JESTEM GOTOWA!!!