Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3

Ostatecznie jednak 20.11 (niedziela) rozpoczęłam swoje odchudzanie  Ważę tyle ile na pasku, a jeszcze w niedzielę było 68,3 kg, mam nadzieję, że jestem na dobrej drodze. Do przerwy świątecznej i ferii zostało trochę czasu, a to właśnie wtedy zarzucam zdrowe odżywianie i ćwiczenia. No ciekawa jestem czy uda się 4 kg w miesiąc 

Dzisiaj poćwiczone:

Trening wysmuklający z Martą z Codziennie Fit