W pewnym sensie zaczynam od nowa tzn. kupiłam sobie wagę elektroniczną i teraz wiem ile dokładnie co do dkg ważę, no i na chwilę obecną jest to 63,9 kg 
w ostatnim czasie trochę sobie odpuszczałam kombinowanie przy kolacjach, także nie widzę po sobie żadnych efektów.
Kupiłam Twistera za 26 zł :) Trochę kolka mnie łapie, ale nie jest źle. Oto on:
Nie długo ide się rozejrzeć za pilatesem, już wiem ile kosztuje aqua aerobik, taniej niż w stolicy ale i tak mnie nie stać, postanowiłam że zażyczę sobie karnet na Boże Narodzenie albo urodziny ( w lutym).
A na koniec moje odstające sadło:
Powiedźcie mi, czy jedząc przez jeden dzień tylko owsiankę z mlekiem "skurczę" żołądek czy nic to nie da ?
Grusia24
25 sierpnia 2012, 14:36Na twisterze stoi się i kręci na boki, ma wyrobić mięśnie skośne brzucha i talię a jak będzie w rzeczywistości to się okaże :P
Effta
25 sierpnia 2012, 10:29Cóż to jest ten twister? Znam taką grę, ale do niej chyba jest mata z kolorowymi polami ;) Oświeć mnie :)
deli9997
22 sierpnia 2012, 20:36owsianka to same węglowodany. Narobisz sobie ochoty na słodkie. Trzeba zacząć zbilansowaną dietkę i regularne ćwiczenia aerobowe żeby spalić brzuszek :)