Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień


Hej, Witajcie

A więc wczoraj był dzień bez słodyczy nie zjadłam nic słodkiego. Zrobiłam 70 pajacykow... Może to nie dużo ale miałam straszne zakwasy.

Dzisiaj nie dałam rady nie zjeść nic co słodkie a tu gumy do żucia, a tu chipsy z jabłek. Nie cwiczylam jeszcze nic (znaczy tylko wf w szkole) ale zaraz się biorę. Plan na dziś 65 przysiadów 75 pajacykow + 15 min z Chodakowską- jak wystarczy sił

  • angelisia69

    angelisia69

    18 stycznia 2017, 03:57

    akurat to co zjadlas mozna traktowac jako zdrowa przekaske,jesli guma bez cukru to co w niej zlego?a chipsy jablkowe zazwyczaj tez cukrow nie maja,jedynie naturalny swoj badz cynamon ;-)

    • grubiutkanastolatka

      grubiutkanastolatka

      18 stycznia 2017, 07:31

      Dziękuje.. Ja dopiero zaczynam i jeszcze nie jestem w stanie określić co jest słodyczem a co zdrową przekąska.

  • CookiesCake

    CookiesCake

    17 stycznia 2017, 19:31

    Dasz radę! ;) Najwyżej chwila przerwy na oddech i do dzieła :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.