Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTO-MENU z ostatnich dni


Z wieści codziennych
*waga nadprogramowa (świąteczna) wraca do paskowej
*kontrola i dyscyplina zachowana
A teraz wybiorcze menu (całkiem dietetyczne) z ostatnich dni

Rolada paprykowa z makrelą wędzoną
Pierś z kurczaka w paście szpinakowej (to danie nawet tych którzy nie cierpią szpinaku zachwyci)
Kulki serowe
Kasza z pieczarkami (moje ulubione danie) idealnie zastępuje mi ziemniaki
  • Majkkaa4

    Majkkaa4

    28 grudnia 2013, 22:01

    kulki serowe mniam walczymy ;-)

  • martini244

    martini244

    28 grudnia 2013, 17:46

    Wyglada pysznie a moglabys podac przepis na ta rolade paprykowa i paste szpinakowa?dzieki

  • Novalia26

    Novalia26

    28 grudnia 2013, 13:34

    Zatrudnię cię jako moją osobistą kuchareczkę :) ... mniami :)

  • sobotka35

    sobotka35

    28 grudnia 2013, 11:54

    Taką roladkę bym zjadła,ale teraz mam dość żarełka,więc niechaj czeka na po nowym roku:)Pozdrawiam:)

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    28 grudnia 2013, 10:59

    Mmmmmm jak pysznie u Ciebie, ach korci mnie ten szpinak korci przyznam, co do grupy również zapraszam!!! Start w poniedziałek! Ps: dziś mam -0,10 kg. Od wagi paskowej :) ufff

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.