Kto kiedyś czytał mój pamiętnik ten wie... ze grubaska potrafi zareklamowac się ;)
Jestem pogodna osobą i staram się aby inni mnie tak odbierali, Chce wam dać od siebie trochę pozytywnej energii, zrobiłam ostatnio eksperyment. Jadłam nie tyle zdrowo ale mniej i o stałych porach, po godzinie 18 już nic, po dwóch tygodniach z boczków ubyło mi po 3 cm i co??? da się? da się !!!!!
Diet jest tyle ile kobieta na świecie, katujemy się, motywujemy, czytamy. Edukacja jest ważna ale prawda jest jedna: każdy jest inny, na każdego działa co innego, nie stosujcie jednej diety, zacznijcie jeść regularnie i zdrowiej a efekty będą szybkie.
To jest w naszych głowach i chęci samozaparcia.
JA OSTATNIO SIĘ NIE ZAPARŁAM I DUPA :p
JESTEM CIEKAWA JAK JEST WASZ OPINIA, SKRYTYKUJECIE CZY POPRZECIE CZEKAM NA KOMENTARZE :)
vita69
16 czerwca 2016, 12:10teraz jem tak z umiarem:) wcześniej miałam diety rozpisane na karteczce i dobrze mi szło zawsze tylko przez pierwsze 2 tygodnie, później zaczynałam podjadać i dobrze się to nie kończyło
mimi69
19 marca 2016, 12:31masz rację, każdy musi znleśc swoją drogę do sukcesu, każdy z nas jest inny :)
Touta
15 marca 2016, 13:06Pewnie, że na każdego działa co innego. Mnie motywuje jak mam rozpisaną dietę, ale nie umiem trzymać się jej bardzo rygorystycznie ;) I uważam, że raz na tydzień trzeba mieć jakieś przyjemności ;) Ważne jest, żeby pamiętać, że trzeba zmieniać wszystko, a nie tylko odbębnić dietę i wrócić do starych nawyków, bo wtedy mamy jojo.... A jak się zmieni co nieco, to i zdrowiej i na całe życie ;)
wilimadzia
14 marca 2016, 17:01nienawidzę przestrzegać rygorystycznych diet ze ścisłym ułożonym jadłospisem. mniej żreć i więcej aktywności to jest to!
jealousmuch
14 marca 2016, 16:16Regularne, zdrowe jedzenie jest najlepsze :)
Barbie_girl
14 marca 2016, 14:53Oczywiscie ze sie zgadzam :):) JA nie jestem fanem diet typu dukan itd gdzie nie musisz scisle przestrzegac menu :) tak samo zauwazylam ze jak czasem zjem tak zwany normalny obiad tylko mniejszy to nie koniecznie waga idzie do gory ;) Najlepsza dieta to dieta ROZSADEK :):) pozdrawiam ;)
CookiesCake
14 marca 2016, 14:52Ja też uważam że każdy organizm jest inny, są przecież "diety" które polegają na jedzeniu samych słodyczy i niektóre osoby na tym chudną, więc to indywidualna kwestia ;)
Barbie_girl
14 marca 2016, 14:54ja chce taka diete hahahahaha tylko u mnie by bylo 20 na plusie odrazu haha ach pomarzyc ;)
Saineko
14 marca 2016, 15:02Komentarz został usunięty
Saineko
14 marca 2016, 15:03:D tylko, że jedząc same słodycze nie dostarczymy do organizmu potrzebnych składników np. odpowiedniego białka, witamin, a wręcz "wypłuczemy" je z organizmu ;( a tu chodzi o to żeby odżywić ciało a nie tylko dostarczyć odpowiednią ilość kcal
GRUBASKA1986
14 marca 2016, 15:06a no własnie z umiarem i wszystkiego mozna popróbowac :)