Na początek to moje WIELKIE PODZIĘKOWANIA DLA WAS:* za komentarze i wsparcie kwiaty wam się należą ![]()
więc dla każdej Vitalijki bukiet od GRUBASKI:)
więc dla każdej Vitalijki bukiet od GRUBASKI:)
JESTEŚCIE KOCHANE, ZE CZYTACIE MÓJ PAMIĘTNIK W TAK DUŻYM GRONIE I SIĘ INTERESUJECIE :) JA TEŻ NA ILE MOGĘ ZAGLĄDAM DO WAS I ZOSTAWIAM SWOJE KOMENTARZE BO JESTEŚCIE DLA MNIE WAŻNE:*
A teraz powrót do życia![]()
wklejam zdjęcie mojego twistera:![]()
wklejam zdjęcie mojego twistera:
Jak zapewne same widzicie, żadna rewelacja![]()
, ale złotka nawet takie niepozorne coś może dać efekty:) polecam wam, naprawdę, ja robię brzuszki i Twistera i czuje jak moja talia się modeluje:) jest sporo chętnych na Twesterowanie dlatego do soboty zbieram wszystkie chętne do Tweesterowania!!:) zapisujcie się na priv u mnie i zrobię listę, podam ją w pamiętniku i ustalimy od kiedy zaczynamy, ok??![]()
napiszcie co myślicie o moim pomyśle![]()
, ale złotka nawet takie niepozorne coś może dać efekty:) polecam wam, naprawdę, ja robię brzuszki i Twistera i czuje jak moja talia się modeluje:) jest sporo chętnych na Twesterowanie dlatego do soboty zbieram wszystkie chętne do Tweesterowania!!:) zapisujcie się na priv u mnie i zrobię listę, podam ją w pamiętniku i ustalimy od kiedy zaczynamy, ok?? napiszcie co myślicie o moim pomyśleNo, a teraz kilka słów o tym co zawarłam w tytule ![]()
wasza GRUBASKA wiele myślała o tym jak będzie kiedyś wyglądać, studiuję psychologię, miałam kiedyś takie zajęcia na których omawiano technikę wizualizacji![]()
polega to na tym, że jeżeli mamy jakiś cel, to powinniśmy sobie stale wyobrażać jego osiągnięcie. Więc wasza GRUBASKA niewiele myśląc wyobraziła sobie jak będzie wyglądać w przyszłym roku z upragnioną wagą 60 kg![]()
wasza GRUBASKA wiele myślała o tym jak będzie kiedyś wyglądać, studiuję psychologię, miałam kiedyś takie zajęcia na których omawiano technikę wizualizacji polega to na tym, że jeżeli mamy jakiś cel, to powinniśmy sobie stale wyobrażać jego osiągnięcie. Więc wasza GRUBASKA niewiele myśląc wyobraziła sobie jak będzie wyglądać w przyszłym roku z upragnioną wagą 60 kgI wyobraziłam sobie : szczupła, trochę opalona dziewczyna w sukience z paskiem w talii, z ładnymi dużymi kolczykami i zegarkiem ( którego notabene mam dostać od chłopaka![]()
) i z kręconymi włosami jak MAGDA GESSLER![]()
) i z kręconymi włosami jak MAGDA GESSLERWŁASNIE TAK SOBIE SIEBIE WYOBRAŻAM I TAKĄ MNIE ZOBACZYCIE W PRZYSZŁYM ROKU, ŚCISKAM MOCNO WASZA GRUBASKA:*
RedTea
25 listopada 2011, 09:52piekna wizualizacja ;) ja takze widze siebie szczupla, w nialym dwuczesciowym stroju kapielowym na plazy ;) a tak na marginesie to pozytywna osoba z Ciebie ;) bede tu zagladac czesciej Buziaki!
CherryWoman
24 listopada 2011, 17:55mam tez twisterka ze spokeya tylko pomarańczowy i z licznikiem :) i też kręce w miare możliwości i wolnego czasu a z tym cięzko... ;/
duszka189
24 listopada 2011, 17:19piękne tulipany, jeden zabieram dla siebie, bo zawsze jestem obecna w twoim pamiętniku i sledze na bieżąco twoje poczynania no i mocno dopinguje:))))
martka1987
24 listopada 2011, 16:20pięknie trzymam kciuki za ta twoją wizualizacje, powodzenia:)
Karampuk
24 listopada 2011, 14:48to ja czekam na zdjecia, bo na pewno sie pochwalisz
Aiden
24 listopada 2011, 13:48na pewno ci sie uda :0 ja startowalam z waga 88 kilo w grudniu i do lipca wazylam 73 juz :) znajomi nie mogli wyjsc z podziwu jak schudłam przez rok, bośmy się nie widzieli rok. Spokojnie mogłam pokazać sie w krótkiej spódniczce więc myślę, że twoje wyobrażenie na pewno ma szansę się spełnić:)
wielkaduppa
24 listopada 2011, 12:55jaki masz typ figury??twistra nie znam co prawd ale mam agrafke i nie zawacham sie jej dzis uzyc :D buzkaaaaaaaaaaaa
aneczka07091985
24 listopada 2011, 12:44trzymam mocno kciuki za 60kg i sukienkę z paskiem w talii;)
jojo11
24 listopada 2011, 12:43no piękna wizualizacja ja siebie widzę z racji bycia biurwą w czarnych szpilach czarnej spódnicy ołówkowej mega obcisłej i baiałej bluzce w której wszystkie guziki się zapinają i nie trzeba ubierać kamizelki i czerwonych ładnych paznokciach o !
BrightNight
24 listopada 2011, 12:41napewno taka będziesz:) a ja co sobie wyobrażam. Szczupłą wysoką brunetkę o długich prostych włosach w opiętych jeansach i pięknej obsisłej tunice bez widocznego brzucha i boczków na szpilkach ehhh:) trzymamy kciuki za siebie?:)
azi74
24 listopada 2011, 12:01No,no niezła dupencja z Ciebie będzie :)
tatusiu
24 listopada 2011, 11:38MAM TEZ TAKIEGO TWEESTERA WIEC ZACZYNAM Z WAMI CZEMU NIE DZISIAJ GO PRZEPROSZE BO OSTATNIO LEZY SAMOTNIE W KONCIE KOLO SKAKANKI MAGDA GESLER JEST SLICZNO KOBIETKO I INTELIGENTNO BARDZO JO LUBIE I JEJ PROBRAM ....A CO DO CIEBIE NAPEWNO BEDZIESZ MEGA SLICZNA ZRESZTO JUZ JESTES ..A ZA KWIATKI DZIEKUJEMY I MILEGO DNIA ZYCZE...
Grazka19751
24 listopada 2011, 11:34Wiadomo, że aby trwale schudnąć i potem utrzymać tę wage trzeba popracować nad tym co siedzi w głowie. Ja też pracuje nad moją głową własnie m.in. takimi wizualizacjami :-) Ja wyobrażam siebie z super figurką (niezbyt szczupłą, ale bez tego nadprogramowego tłuszczu) w jeansach koniecznie z szerokim paskiem i dużą klamrą ;-))) Takie moje skromne marzenie... :-) Pracujmy nad sobą na każdym froncie (dieta, ruch, kosmetyka, głowa) a zwyciężymy!!! :-) Pozdrawiam
Jabluszkowa
24 listopada 2011, 11:28Twistera bardzo lubię :) Ale w mojej obecnej siłowni nie mają, więc od jakiegoś czasu nie miałam okazji na nim ćwiczyć. Lepiej byłoby mieć w domu, ale mi jakoś łatwiej ruszyć tyłeczek na siłownię niż w domu się zabrać za ćwiczenia ;) Czytając ten wpis zobaczyłam oczami wyobraźni niezłą laskę, powodzenia :)
wera155
24 listopada 2011, 11:19Oj już nie moge sie doczekac :):):) Tez sieczaje na twstera hehe :) ale muszę kupic :*:*:* buziakkk