Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

może masz źle ułożoną dietę? Postaw na warzywa. Jeśli czujesz, że musisz coś podjeść sięgaj właśnie po nie. Można ich zjeść dużo objętościowo a stosunkowo mają mało kalorii.

Każdemu jest ciężko, ale ważne żeby się nie poddawać. Obojętnie czy upadniesz 1, 2, 5 czy 100 raz, ważne cz się podniesiesz! :))

Nie możemy się poddawać, podnosimy się z upadku i walczymy dalej!