-płatki z mlekiem 0,5
-2 kanapki z pastą jajeczną i mielonką
- banan
-rosół z makaronem
-trochę kapusty kiszonej z ziemniakami
-2 drzewka (nie wiem jak to się nazywa) surowego kalafioru
Myślę , że za dużo zjadłam jeszcze zrobie sobie parę ćwiczeń Pozdrawiam
lecok
19 lutego 2014, 18:43To wcale nie jest dużo :) ale przy diecie lepiej odpuścić banany - przynajmniej po godzinie 14 :) drastyczna dieta tez nie jest za dobra , kg wrocą ze zdwojoną siłą ;) pozdrawiam :)