dzisiaj mam mnóstwo roboty, muszę całe mieszkanie wysprzątać. Do mojej mamy koleżanka przychodzi i chcę żeby mama była zadowolona ;) Mam pracuje do 14:00 więc jak przyjdzie chce jej zrobić niespodziankę ;)
mój M jest CUDOWNY, specjalnie wstał wcześniej żeby u siebie ogarnąć i przychodzi mi pomóc ;) ale ja Go kocham ;D!!
śniadanie: owsianka malinowa
II śniadanie: otręby z jogurtem
obiad: nie mam pojęcia może zrobię jakąś sałatke??
kolacja: muuuuuussss przygotowany przez M ;D
mam pytanko... jakie są dobre ćwiczenia na brzuch oprócz brzuszków ( robie je codziennie i t chyba dla mnie za mało) ;p
powodzenia moje walczące ;)
andzia1905
25 marca 2012, 08:40aby schudnąć z brzucha monotonne ćwieczenia nie wystarczą . Na najlepsze efekty trzeba długo czekać , ale najlepiej jak byś zastosowała Aerobiczną 6 Weidera po 42 dni bedziesz miala taki mały kaloryfer.;p są to ćwieczenia męczące i czasochłonne ale wiem że dasz rade ;* poczytaj o tym na necie ; ))
kellislaw
24 marca 2012, 17:00hmm... może 8 minutes abs? albo hula hop? cudownego masz faceta ;D
no.more1993
24 marca 2012, 16:00No pyszna była ta pierś i względnie mało kaloryczna, bo z pieca a nie smażona, więc bez tłuszczu. Tyle co te płatki kukurydziane, ale ile ich może być na takiej połówce piersi. Powodzenia w ćwiczeniach :)
MllaGrubaskaa
24 marca 2012, 15:21Dobra córeczka jesteś , mamę na pewno ucieszy taka niespodzianka.
poziomeczka15a
24 marca 2012, 15:17dzięki kochana:)
poziomeczka15a
24 marca 2012, 14:36http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/
Hannaaaaa
24 marca 2012, 11:41doslownie prawie kazde, jak biegasz, jak jezdzisz rowerem, jak robisz sklony, jak wciagasz brzuch ;)
JoJo19
24 marca 2012, 10:59hahhaha ,a ja już wczoraj posprzątałam,żeby dzisiaj mieć wolne;PP
paolcia87
24 marca 2012, 10:37ja sie wlasnie zabieram za sprzatanie ;p a na brzuch moje drogie kupcie twistera ;) w sportowym zaplacilam ok 20zl takze wydatek niewielki a naprawde brzuch boli;) tez walcze najbardziej z brzuchem wiec lacze twistera z brzuszkami i juz jakies efekty sa, minimalne... ale czego wymagac po tygodniu ;)
justynka1992
24 marca 2012, 09:52no tak sobota i trzeba sprzątać, Ja już po sprzątaniu :) wstałam o 6 i brałam się do roboty. A Ty tam pucuj ładnie wszystko na glanc, mama będzie na pewno bardzo zadowolona :) Ja na brzuch robię brzuszki, więc jak ktoś napisze coś ciekawego to na pewno wypróbuje razem z Tobą :*