Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


Witam,
mam problem.
na śniadanie zjem 2 kiwi
na obiad mam warzywa na patelnie i nie wiem co mam zrobić, żeby nie były one tłuste tylko dietetyczne, macie jakieś pomysły??
kolacja jogurt naturalny
w między czasie herbatki i woda ;)



a jutro będę miała rybkę grillowaną z brokułem ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.