Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


11 dni od ostatniego wpisu i 11 dni od ostatniego waznenia :) 0.5 KG MNIEJ!!! Olll jeeee , ollll jeeee!!! Im sexy and I know it :P hahaha :) Boze! Jaka szczeliwa jestem!!!

Dzis pysznieee!!!!

Sniadanko zaliczone- pyszny pomidorek z czerwona cebulka, szczypiorkiem, odrobinka soli i pieprzu na szybki start:) Kubek gorzkiej kawuni :) Do tego strzal z l-karnityny 3000 & Omega 3-6-9, multivitaminka, lyk, lyk i poszlo :) Do tego po 2 h wycedzilam calusi soczek warzywny Vega- srodziemnomorski :) Ukochany :) o 1 wciagnelam bez zastanowienia batona bialkowego :) Teraz dopiero wrocilam z pracki, wiec bieganie mam zaliczone przez 7h :) 20 min rowerek, 50 brzusiow, a potem chlodny prysznic :)  Wlasnie przed momentem wciagnelam porzadna porcje zielonej fasolki, zielonego groszku, brokuly i zapilam to 1 szklaneczka zimnej wody :)

W lodowce max lodowata 2l butelka wody stoi i zaglada na mnie jak tylko otwieram lodowke :P Zaraz pyk- i szklanka wypite :) Praktycznie po kazdym posilku jak tylko jestem w domku pije 1 szklanke lodowatej wody, zoladeczke musi wtedy max kalorii spalic, zeby sie nagrzac, zeby zaczac trawic jedzonko wiec dodatkowo paliiiily w cholere te wstretne kalorie:)


Bije sie kazdego dnia z myslami o tych cholernych slodkosciach..Za czekolade z porzechami - ODDAM NERKE, ej serio :/ Ale co tam :) Ryjek mi sie sam cieszy :) Staje z przerazeniem na wage a tutaj??? W dol leceeee! Olll je!!! I jat tutaj sie poddac :)

Nigdy w zyciu nie pomyslala bym, ze mam tak strasznie silna wole :) Ale kazdy dzien tego dowodzi, jest po prostu mega zajebiscie !!!!! :) OMG! Jaka ja jestem zajebista :P

4/11/2013 kolejna sesja mojego tatuazu wiec latam ile sie da na te solarium , zeby dupsko przykopcic, troszke juz sie opalilam ale to jeszcze nie to..4go kolejna porcja bolu wiec po - juz niestety przez min 4 tyg nie bede mogla sie opalac, do czasu az wszystko sie ladnie zagoi :) JUZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC!!!

Jutro kolejny dzien walki z paleniem dupska..Nikt we mnie nie wierzy, serio ale co z tego?? JA WIERZE W SIEBIE :) A reszta ??? BARDZO MI Z TEGO POWODU WSZYSTKO JEDNO :p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.