Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa ja

Od kilku dni bardzo pilnuję się z jedzeniem. Zwracam uwagę na wszystko co zjadam, kiedy to zjadam i w jakiej ilości. Moim największym problemem zawsze było podjadanie między posiłkami oraz zajadanie się słodkościami. Dziś mija 4 dzień jak tego nie robię (nie podjadam i nie jem cukru) i o dziwo żyje! A jednak można. Mam nadzieję że wytrzymam, bo słodycze to moja słabość. Koleżanka w pracy częstowała ciastkami. U nas w firmie to bardzo częste zjawisko. Rozumiecie... imieniny, urodziny, święta i  wiele innych okazji do zajadania się ciastami. Dziś stanowczo odmówiłam. Pierwszy raz. Dla mnie to już sukces. Mam nadzieję że pozostanę w tym postanowieniu. Od kiedy rzuciłam palenie mam więcej  energii, przestałam kaszleć, dusić się i męczyć po wejściu nawet na parter. Polecam rozwód z nikotyną. Rozstaliśmy się po 16 latach ale wcale nie tęsknie. To była dobra decyzja. Teraz tylko muszę się rozstać ze zbędnymi kilogramami i będzie ok. Trzymajcie kciuki.