Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie robaczki

Witajcie robaczki😘

co tam u was ?

Ja trochę nie miałam czasu na wpisy ponieważ odwiedziła nas z koleżanka mojej córki jak to przy dzieciakach ciągle coś dziś weszłam na wagę waga waga 106 Cieszę się bo jakoś się nie przekładam...

dziś na śniadanko trzy kanapeczki żytnie z pomidorkiem serem i szynką oczywiście kawa jem teraz obiad ale jestem tak najedzona że nie wiem czy go wepcham Totalny brak apetytu ostatnio🤷‍♀️

makaron pasta di Grando ricatoni pasta na bazylii pomidorach i klopsiki z marchewki zielonego groszku wegańskie

kiedyś biegałam bardzo sprawiało mi to dużo przyjemności ponieważ Trochę miałam czasu dla siebie przyszłam zmęczona i zadowolona teraz nawet nie chce mi się iść na spacery bo wieczorem to już jestem padnięta przy wszystkich obowiązkach tresurze psów  wieczorem już mi się nic nie chce tylko zastanawiam się nad jednym ja tak naprawdę nie mam na to czasu czy po prostu brak chęci i lenistwo wtedy miałam na to czas i również miałam takie obowiązki więc chyba to kwestia tego drugiego muszę się poprawić i znaleźć przynajmniej godzinkę na to aby trochę czasu sobie zagospodarować tylko dla siebie...

jak tam u was wygląda to z ćwiczeniami i spacerami?