Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzięłam się za siebie!

W końcu <mam nadzieję> dojrzałam do decyzji o odchudzaniu.

Okazja jest dobra, bo zaczął się Wielki Post, a to w moim przypadku oznacza mniej alkoholu (a co za tym idzie mniej jedzenia).

Dziś 3/40 dzień diety;] Na razie tylko ograniczyłam ilość jedzenia, a od poniedziałku może ruszę z jakąś konkretną dietą? Macie jakąś sprawdzoną? Od razu mówię, że kopenhaska etc odpada, mam bulimię i po 2 dniach rzucam się na jedzenie bez jakiejkolwiek kontroli;/ A może dukan??? Chociaż ostatnio odrzuciło mnie od mięsa... hm...

Postanowienia wielkopostne:

- nie jeść słodyczy

-pić MNIEJ alkoholu i w ogóle nie pić piwa

-nie jeść min 4 godz przed snem

-nie jeść pieczywa, makaronu etc

-dużo się ruszać (to mój największy problem, bo mam jedną niezbyt sprawną ostatnimi czasy nogę;/)

Cel: 5 kg;]