Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po komunii :)...pora wracac


Juz jestem po komunii. Wszystko bylo zgodnie z planem. Synus zadowolony z uroczystosci i prezentów.

Jednak ja wpadlam przez 3 dni w trans jedzenia prawie na kazdy posilek domowy, pyszne ciasto: torcik czekoladowy, orzechowiec z morelami i sernik z masa makowa(tort) 

Jednak od wtorku postanowienie poprawy i powrot na wlasciwe tory.

Dzis...Dzień 3/12

Wyniki juz za 10 dni. Pilnuje sie aby posilki  byly o stalej porze, duzo wody i marsz/cwiczenia przynajmniej 3 razy w tyg:)

  • martiniss!

    martiniss!

    18 maja 2018, 12:46

    działaj działaj by te 3 dni poszły w niepamięć!

    • Greta35

      Greta35

      18 maja 2018, 21:16

      Oby jak najszybciej ...staram sie dzis minal dzien 4...tylko strasznie boli mnie gardlo :(

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    17 maja 2018, 21:51

    Komunia nie jest co tydzien takze mozna sobie casem pozowlic ;)

    • Greta35

      Greta35

      18 maja 2018, 11:00

      Masz racje...tylko trzeba umiec jesc z umiarem i od wielkiego dzwonu. Kolejna pokusa dopiero urodzinki coreczki 21.06

  • CzasNaDiete

    CzasNaDiete

    17 maja 2018, 21:21

    Ale bym zjadła torciku czekoladowego. :D Mniam... nie pamiętam kiedy ostatni raz jadłam ciacho!

    • Greta35

      Greta35

      18 maja 2018, 11:02

      Zapraszam...chetnie sie podziele :) MAZ dojada ciasta...oby szybko...bedzie latwiej dla mnie.

    • CzasNaDiete

      CzasNaDiete

      18 maja 2018, 21:54

      Tym razem podziękuję za zaproszenie. :D Zapraszam za to do mnie na mus truskawkowy.

  • karmelikowa

    karmelikowa

    17 maja 2018, 19:44

    No i super ,najważniejsze to wrócić spowrotem na właściwe tory:) fajnie ze komunia się udała. ...:)

    • Greta35

      Greta35

      18 maja 2018, 11:04

      Bylo pieknie...a teraz czas dla mnie i trzeba walczyc o siebie. Dzis slonecznie i bezwietrznie...ponad 6km marszu za mna uff...nie jest latwo na poczatku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.