Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skalpel - dzień 50 zaliczony :)


..boczki z Tiffany i cwiczenia na ramiona z ciężarkami (noc)(slonce)(slonce)

22 DZIEN - 185 PRZYSIADOW zaliczone :D 

  • wiola7706

    wiola7706

    23 lipca 2015, 21:56

    otóż to. często człowiek wygląda super w ubraniach a gołe ciało w stanie opłakanym.

  • KASI2013

    KASI2013

    21 lipca 2015, 09:15

    brawa za zaliczenia !!!... trening na pewno wzmaga pewność siebie ...i nie chodzi tu już jak wyglądasz ( normalne że ciało zmienia się na korzyść ) ale o sam fakt że jesteś w stanie pokonać swoje słabości !!!

    • Greta35

      Greta35

      21 lipca 2015, 12:46

      ...jestem dumna z siebie ze cos robie...a nie siedze na kanapie i biadole dlaczego ja nie moge :P Moze niecale 10kg mniej w 4 m-ce to nie wyczyn ale zawsze juz blizej do celu :D

    • KASI2013

      KASI2013

      21 lipca 2015, 12:50

      ...10 kg ! ... ja zrzuciłam 7 i jestem mega szczęśliwa...zawsze to mniej na sobie i pomyśl gdyby tak to poszło w drugą stronę o ile nic byś z sobą nie zrobiła ...brrr ..więcej i więcej... nigdy!!!

    • Greta35

      Greta35

      21 lipca 2015, 12:53

      ...nie daj boze...wiecej...nigdy...oby coraz mniej i mniej :D

  • Asik1603

    Asik1603

    21 lipca 2015, 08:09

    O, nie!! Tak bym nie chciała wyglądać. Nie podobają mi się takie umięśnione kobiety. Troszkę tłuszczyku musi być:)) Pokaż się nam jak wyglądasz po tylu ćwiczeniach. To byłaby świetna motywacja, przynajmniej dla mnie:)) Pozdrawiam serdecznie:)

    • Greta35

      Greta35

      21 lipca 2015, 08:21

      ...kazdy ma swoje wyobrazenie o wygladzie i dobrze...bo najwazniejsze aby czuc sie jak najlepiej ze soba...narazie nie ma czym sie chwalic bo waga slabo spada ;) ...jak spadnie choc do 70kg chetnie wstawie:D Milego dzionka :)

    • Asik1603

      Asik1603

      21 lipca 2015, 08:44

      Greto, wartość ćwiczeń na pewno jest nieoceniona. Nie kwestionuję absolutnie Twojego ideału i wzorca, tyle tylko, że jak patrzę na takie zdjęcia od razu mam w głowie tekst piosenki M. Peszek "Kobiety pistolety":)))) Sorry, ale tak mam:)) A takie naturalne fotki motywują mnie bardzo. Zresztą, Ty masz piękny nick, bardzo kobiecy. I tak jakoś sobie Ciebie wyobrażam;))

    • Greta35

      Greta35

      21 lipca 2015, 08:56

      ...zdjecie zdjeciem najwazniejsze to co napisane :) ...motywuje :) Nick jest moim imieniem, tez mi sie podoba :) Przepraszam ale jeszcze komfortowo nie czuje sie ze soba...choc jest lepiej...mam jeszcze ponad 25kg do pozbycia wiec dluga droga przede mna :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.