Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skalpel - dzień 37 zaliczony :)


...oraz boczki z Tiffany i ramiona 8)

4 DZIEN - 70 PRZYSIADÓW zaliczone :)

  • jamay

    jamay

    2 lipca 2015, 08:56

    pięknie :) Ja dziś odpoczywam..czyli nie robię długiego, ponadgodzinnego treningu tylko same ramiona ..a le oczywiscie wieczorem:P

    • Greta35

      Greta35

      2 lipca 2015, 11:09

      dziekuje...zobaczymy kiedy będą efekty:)

  • KASI2013

    KASI2013

    2 lipca 2015, 08:13

    skowronek też skoro świt działa :)...ale wiesz ,że muszą być tez przerwy w przysiadach ?...ja mam dzisiaj akurat 4 dzień :)))

    • Greta35

      Greta35

      2 lipca 2015, 08:17

      ups...jutro zrobie...musze sobie skopiowac plan :) ...synus wstał wczesniej to trzeba było wykorzystac:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.