Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poranny zaległy trening 82min zaliczony :)


... oraz boczki z Tiffany i ramiona z Mel B  8)

  • wiola7706

    wiola7706

    16 czerwca 2015, 23:06

    oj przydaloby się ruszyć mój zerowy metabolizm.

    • Greta35

      Greta35

      17 czerwca 2015, 08:32

      ...jesli mozesz sprobuj z rana pocwiczuc...naprawde warto...od razu lepsze samopoczucie:)

    • wiola7706

      wiola7706

      17 czerwca 2015, 10:39

      zbieram sie codziennie Greto. ale po przespaniu 4-5 godzin w nocy nie jestem w stanie wstać na czas a co dopiero wczesniej. wstaję przed 7 zamiast po 6 a jesli miałabym wstać po 5, to spałabym 3-4 godz. troszke malo.

  • Annanadiecie

    Annanadiecie

    16 czerwca 2015, 08:37

    Oj błagam, ja muszę rano zwlec z łóżka i obrobić przedszkolaka, a od września - dwóch. Na 8 do pracy to ledwo zdążę jeśli wtaję o 6, a przed tą godziną NIC mnie z łóżka nie zwlecze. Nic z tego:-/ Chyba że ze względu na dietę rzucę pracę..... Mało prawdopodobne:-/

    • Greta35

      Greta35

      17 czerwca 2015, 08:35

      ...wiem ze z maluchami nie jest łatwo a ty sama tez musisz przygotowac sie do pracy...nie zawsze mozna i sie chce :) ...ale czasami sprobuj i zobacz jaka roznica

  • KASI2013

    KASI2013

    16 czerwca 2015, 07:44

    TY spryciulo ;D... ja dopiero zacznę :)))... pięknie i efektywnie :DDD buźka

    • Greta35

      Greta35

      16 czerwca 2015, 07:46

      W koNcu jestem przed Toba :D ...jupiiii....oby i z waga tak było ;)

    • KASI2013

      KASI2013

      16 czerwca 2015, 07:47

      :DDD... uczeń przerósł mistrza !!!!

    • Greta35

      Greta35

      16 czerwca 2015, 07:49

      ...niestety nie...jak zobaczyłam twoja wage :(

    • KASI2013

      KASI2013

      16 czerwca 2015, 07:53

      ...dogonisz tylko trzymaj się godz posiłków :))) powodzenia

    • Greta35

      Greta35

      16 czerwca 2015, 07:55

      ...dobra ...dam z siebie wszystko i zobaczymy czy u mnie zadziała!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.