Wpis pamiętnika odchudzania Greta35: Urlop za 5 tygodni :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urlop za 5 tygodni :)

14 czerwca 2015

Cel: magiczna liczba 79kg

Walka trwa:

-dieta, woda 2,5l i treningi

(6x Skalpel, boczki Tiffany i ramiona Mel B

oraz 4xtrening trenera 90min)

...ale czy to wystarczy aby osiagnac cel !!!

Dodaj komentarz

wiola7706
15 czerwca 2015, 09:11

Dasz radę. Jesteś super grzeczna. Osiągniesz cel.
- Greta35
  15 czerwca 2015, 11:04
  
  Staram sie ...ale czasem wpadki sa...oby ich nie było...albo tylko warzywka:)
Annanadiecie
15 czerwca 2015, 08:28

Ostro dajesz, a ja się przyłączam. Mam 35 dni do urlopu. I 5 kg do stracenia w tym czasie. Paszcza na kłódkę, jem z rozumem - zero podjadania, zero słodyczy i duuuużo ruchu:-)
- Greta35
  15 czerwca 2015, 11:03
  
  To super. Damy rade:)
Tatina36
15 czerwca 2015, 07:28

Ojjoj taki sam cel mamy..trzymam kciuki
- Greta35
  15 czerwca 2015, 08:10
  
  Dziekuje i wzajemnie :) Damy rade :)
- Tatina36
  15 czerwca 2015, 10:06
  
  Pewnie bo jak nie my to kto
KASI2013
15 czerwca 2015, 07:25

Oczywiście...o ile dodasz do tego jeszcze pozytywne nastawienie i codzienny uśmiech :DDD .
- Greta35
  15 czerwca 2015, 08:11
  
  ...to da sie dołozyc bez problemu :D Dziekuje...kochana jestes:)
anejka75
14 czerwca 2015, 22:10

Ja też zazdroszczę tych ćwiczeń...
- Greta35
  14 czerwca 2015, 22:26
  
  ...a ja tobie ze potrafisz trzymac sie diety:) TERAZ MUSIMY SILY POLACZYC I BEDZIE IDEALNIE:D
- anejka75
  14 czerwca 2015, 22:54
  
  Dokładnie
Asik1603
14 czerwca 2015, 21:53

Chcę się zarazić od Ciebie zapałem do ćwiczeń! Jak połączysz je z dietą, to efekt będzie murowany. Za 5 tygodni powinno być nawet lepiej przy ścisłej kontroli:) Ja wdrożyłam dietę, ale muszę jeszcze włączyć solidne treningi. I też powinno być dobrze, tyle tylko, że u mnie 6-7 kilo to max, bo od razu się zrobię zasuszona.
- Greta35
  14 czerwca 2015, 22:29
  
  Z dieta mam najwiekszy problem...ale sie zbieram tak na maksa i jestem pewna ze dam rade...tylko zadnych grzeszkow i bedzie super:) Ty dasz rade z treningami...zacznij i nie odpuszczaj zadnego dnia to z czasem sie przyzwczaisz. Powodzenia:)
- Asik1603
  14 czerwca 2015, 22:38
  
  Tak zrobię, ale od jutra:)) I piszę to całkiem serio:) U mnie w tej chwili z dietą super, choć grzeszki też się zdarzają, ale ok. kilograma w tygodniu gubię.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Urlop za 5 tygodni :)

wiola7706

Tatina36

Tatina36

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Urlop za 5 tygodni :)