Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień wyzwania już teraz :)


(noc)(slonce)(slonce)(slonce)

Dieta:

-Kanapka z białym serem i gruszką //bez chleba:) +serek+banan = pycha :)

-Sałatka warzywna z mozzarellą i jogurtem //mniam,mniam zamiast mozzarelli-fetta :)

-Ryba zapiekana z papryką i oliwkami z ziemniakami i surówką

-Serek wiejski z jabłkiem, porem i pieczywem

Treningi:

-Trening trenera 89min //zaliczony

-Skalpel Ewki 35min //zaliczony

-KFO 25min

motywator

  • KASI2013

    KASI2013

    7 czerwca 2015, 15:08

    ...i do tej mety dobrniemy ... w pocie przez łzy ale w końcu zwycięskie ;D

  • natasia2015

    natasia2015

    7 czerwca 2015, 13:28

    Jak aktywnie :) Super! Do salatki warzywnej z mozzarella ja dałam uprazony sezam na miejsce jogurtu i było przepyszne polecam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.