Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skakanka.


Hej dziewczęta ;-)

 

Dziś po nocce jestem, bardzo męcząca była nawet 5 min nie mialyśmy czasu. Ciągle sprzątać musiałyśmy ale najważniejsze że menadżerka w końcu była i 98,5 % dala więc jest .

Wczoraj przed pracą w biedrze byłam i skakanke kupiłam z licznikiem. U jednej vitalianki widziałam że kupiła i też postanowiłam kupić w końcu 10 zł nie majątek ;-P

Tylko muszę teraz czas znaleść żeby na niej skakać no i miejsce bo na dworze to zimno i w ogóle.

 

Jak myślicie ile dziennie by na niej skakać trzeba było by efekty były ? hmm ??

  • Chelsea1990

    Chelsea1990

    20 stycznia 2012, 03:46

    ile tylko sił:)

  • katka33

    katka33

    19 stycznia 2012, 21:00

    ja skaczę min.500 max 1000 razy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.