Hej dziewczyny.
Bardzo dawno mnie tutaj nie było. Przyczyną było to że w moim życiu bardzo wiele się zmieniło a mianowicie zakończyłam 4-letni związek. Byłam załamana ale teraz po upływie czasu myślę że była to bardzo dobra decyzja. Poznałam świetnego chłopaka, spotykam się z nim no i czas pokaże co z tego wszystkiego wyniknie. Zakończyłam staż i obecnie przesiaduję w domu gdyż nie umiem znalexć pracy choć bardzo bym chciała gdyż naprawdę mam dosyć przesiadywania w domu. Moja dieta poszła na bok czego skutkiem jest przybranie na wadze, czuję się z tym źle. Moja waga wzrosła do 74 kg co bardzo odczuwam. Dlatego też chcę schudnąć chociaż te kilogramy które przybrałam no ale oczywiście będę starała się schudnąć o wiele więcej. Nie wiem jeszcze jak będzie wyglądało moje odchudzanie ale myślę że będzie to na zasadzie mniej jeść i jakiś ruch. Może biegi ? Pogoda jest coraz ładniejsza więc może się zmobilizuję no a jeżeli nie biegi to na pewno stepper ;)
Doradzcie mi dziewczyny jaką dietę mogę stosować lub co robić by schudnąć. Co zrobić by ciało odzyskało jędrność no i jak pozbyć się cellulitu ?
Moje cele słodyczowe to:
I cel: 10 dni bez słodyczy
II cel: 20 dni
III cel: 30 dni
IV cel: 40 dni
V cel: 50 dni
VI cel: 60 dni
VII cel: 70 dni
VIII cel: 80 dni
IX cel: 90 dni
X cel: 100 dni bez słodyczy.
Pozdrawiam was gorąco i postaram się częściej tu zaglądać ;) ;**
Bardzo dawno mnie tutaj nie było. Przyczyną było to że w moim życiu bardzo wiele się zmieniło a mianowicie zakończyłam 4-letni związek. Byłam załamana ale teraz po upływie czasu myślę że była to bardzo dobra decyzja. Poznałam świetnego chłopaka, spotykam się z nim no i czas pokaże co z tego wszystkiego wyniknie. Zakończyłam staż i obecnie przesiaduję w domu gdyż nie umiem znalexć pracy choć bardzo bym chciała gdyż naprawdę mam dosyć przesiadywania w domu. Moja dieta poszła na bok czego skutkiem jest przybranie na wadze, czuję się z tym źle. Moja waga wzrosła do 74 kg co bardzo odczuwam. Dlatego też chcę schudnąć chociaż te kilogramy które przybrałam no ale oczywiście będę starała się schudnąć o wiele więcej. Nie wiem jeszcze jak będzie wyglądało moje odchudzanie ale myślę że będzie to na zasadzie mniej jeść i jakiś ruch. Może biegi ? Pogoda jest coraz ładniejsza więc może się zmobilizuję no a jeżeli nie biegi to na pewno stepper ;)
Doradzcie mi dziewczyny jaką dietę mogę stosować lub co robić by schudnąć. Co zrobić by ciało odzyskało jędrność no i jak pozbyć się cellulitu ?
Moje cele słodyczowe to:
I cel: 10 dni bez słodyczy
II cel: 20 dni
III cel: 30 dni
IV cel: 40 dni
V cel: 50 dni
VI cel: 60 dni
VII cel: 70 dni
VIII cel: 80 dni
IX cel: 90 dni
X cel: 100 dni bez słodyczy.
Pozdrawiam was gorąco i postaram się częściej tu zaglądać ;) ;**
.PeggyBrown.
9 lutego 2011, 06:45mż, ćwiczenia na cellulit masaże, ćwiczenia, kremy, powodzenia w szukaniu pracy