Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Yoł :D


Cześć.

Czas mija niepostrzeżenie szybko. Dopiero co była 16 a tu proszę już 20:30. Siedzę sobie przy filiżance zielonej herbatki :)


Jestem już po ćwiczonkach a mianowicie 30 minut stepperu i A6W. Nie było aż tak źle . Umyłam się i oto jestem i piszę. Co do mego stanu z notki wcześniej powiem wam że nie rzuciłam się na jedzenie. Zjadłam jakieś półtora godziny później talerz (niepełny) zupy ogórkowej i kanapkę. Więc nie było tak źle. Teraz troszkę czuję głód no ale nie będę się przecież obżerała grrr ;)

No i standardowo pytanko: Czy kompot z owoców np. czereśnie, truskawki i gruszka które były robione z 1 łyżką cukru ( na litrowy słoik ) jest bardzo kaloryczny ?

No to jak jedziemy już tak standardowo to i buziak dla was musi być

a więc BUZIAKI


  • paskudztwoo

    paskudztwoo

    3 listopada 2010, 07:28

    nie przypuszczam aby to miało miec duzo kalorii a łyzeczka cukru to 30 kcal

  • asiulqqq44

    asiulqqq44

    3 listopada 2010, 07:06

    super buziak ;) moze lepiej zamiast cukry stosowac slodzik? ( dziekuje za wsparcie)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.